GYROTONIC EXPANSION SYSTEM®

GYROTONIC® ist ein ganzheitliches Bewegungskonzept, mit dem sich Beweglichkeit, Kraft und Koordination gleichermaßen verbessern lassen.

Trainiert wird an speziell konstruierten Geräten, wo mit Hilfe von Seilzügen und Kurbeltellern komplexe Bewegungsmuster eingeübt werden. Diese Schulung geschieht durch zertifizierte GYROTONIC®-Trainer und führt den Klienten/Patienten zu besserer Körpersteuerung, stabilerer Wirbelsäule und besserer Zirkulation in verschiedenen Systemen (Blut, Lymphe, Liquor etc.).

Mit fließenden und rhythmischen Bewegungen, gleichbleibenden Widerständen und begleitenden Atemmustern wird Ihr Körper trainiert und dessen Bewegungsgrenzen erweitert. Durch die minimale Gelenkbelastung ist GYROTONIC® sowohl für Menschen mit körperlichen Beschwerden als auch für Menschen mit sportlichen Ambitionen geeignet.

Da die Übungen in dreidimensionalen Bewegungsmustern ausgeführt werden, arbeiten Ihre Muskeln in funktionellen Muskelketten und nicht etwa wie bei klassischen Fitnessgeräten in nur 2 Dimensionen. Somit kann GYROTONIC® auch als komplexes Faszientraining bezeichnet werden.

Bei regelmäßigem Training bauen sich Körperfaszien um und lassen Ihren Körper wieder beweglicher, kräftiger und zumeist beschwerdefrei werden.

Sie können das Training mit den GYROTONIC®-Geräten individuell mit einem Trainer buchen zu folgenden Konditionen:

Probestunde: 35.-€
Jede Folgestunde: 70.-€
10er Karte: 650.-€

Probieren Sie es aus!